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小暑季节最适合吃什么食物好消化
小暑是夏季的第六个节气，是炎热气温最高的时期。在这个时候，人们的食欲容易下降，同时也会出现消化不良的情况。所以，在小暑季节中，应该要注意饮食营养和消化。 首先，小暑季节中宜多食用蔬果。蔬果中富含纤维素和各种维生素，可以帮…
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