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立秋养生：莲子的奇妙功效
立秋养生：莲子的奇妙功效 中国传统的节气文化注重人与自然的和谐相处，立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是气候开始由炎热转为凉爽的时候。在这个时期，人们应该注意调整饮食、勤洗浴、保持适度的运动，以适应气温的变化，保持身体…
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