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立秋养生 | 吃点什么? 立秋,是二十四节气中的第13个,也是秋季的开始。在这个节点,人们不仅需要注意气候变化,还需要调整饮食,以预防秋季疾病的发生。那么,在立秋养生期间,我们应该吃些什么呢? 首先,我们要注意清热祛湿。立秋…
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