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小暑到了，吃什么能给身体带来好处？
小暑是二十四节气之一，表示夏季达到了最热的时刻。此时，空气潮湿、气候炎热，人们容易出汗、脱水和失去食欲。为了不让身体因过度燥热而过度消耗，可选择不同的食物来帮助调节体温并加强体内的能量。 1. 清热解暑的食物 在小暑时节，…
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