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小暑养生保健方式，如何养生迎接夏季高温？
小暑是二十四节气中的第一小节气，表示气温开始升高，酷暑即将到来。夏季是人体阳气旺盛的时期，为了保持身体健康，应针对气候变化及时调整养生保健方式，下面是一些小暑养生保健的方法。 1.合理膳食 在夏季应以清淡易消化的膳食为主…
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